Jornada de autocuidado

Sabemos que a estas alturas del año, cada vez se nos hace más difícil cargar con el peso acumulado de nuestras responsabilidades y obligaciones. Lamentablemente muchas veces no escuchamos nuestro cuerpo cuando nos está pidiendo a gritos un receso, un alto.
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El estrés puede afectar negativamente nuestra salud física y mental, y es esencial que tomemos medidas para cuidarnos.
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Es por esto que para culminar esta primera etapa como Punto de Cultura Comunitaria, es que queremos invitar a nuestra comunidad, a vecinos, vecinas, amigxs y a quien lo necesite; a hacer una pausa y dedicarse un par de horitas, para darse un cariñito y ser parte las Jornadas de Autocuidado, espacios dedicados a aprender y practicar técnicas efectivas para manejar el estrés y mejorar nuestro bienestar general.

Las jornadas, los días y horarios, son los siguientes:

RISOTERAPIA, SANANDO CON RISAS
🗓 Jueves 20 de junio
🕗 Desde las 16:00 hrs. hasta las 18:00 hrs.

SONOTERAPIA CON CUENCOS
🗓 Jueves 27 de junio
🕗 Desde las 16:00 hrs. hasta las 18:00 hrs.
CÍRCULO MEDICINA, YO SOY SEMILLA 🌱

🗓 Sábado 29 de junio
🕗 Desde las 16:00 hrs. hasta las 18:00 hrs.
¿Dónde?
📍 Punta Arenas 4565, sector Santa Rosa, Alto Hospicio

Las inscripciones a los talleres son a través de un formulario que puedes encontrar en la bio o puedes solicitar mediante mensaje interno.
Este proyecto es financiado por el programa Puntos de Cultura, del Ministerio de Las Culturas, Las Artes y El Patrimonio @cultura_tarapaca